Banheira de Gelo Chill Tub Lite

Uma banheira de gelo ou ice bath é uma técnica de recuperação utilizada para reduzir as dores musculares e a inflamação, após a atividade física ou ligadas a alguma patologia. Alguns potenciais benefícios de tomar um banho de gelo incluem: reduzir a dor muscular, melhorar o tempo de recuperação, diminuir a inflamação – por exemplo as artrites – e melhorar a circulação ajudando na recuperação e reduzindo o risco de lesões.

Para além disto, a exposição ao frio pode estimular a produção de uma proteína que pode aumentar o metabolismo a nível celular. Outra característica importantíssima dos banhos de gelo é o aumento da resposta imunitária e o aumento da produção das células “T” assassinas, que combatem os vírus no nosso corpo. Conheça a Banheira de Gelo Chill Tub Lite!