Sendo mais conhecido como terapia de sal, a haloterapia é um método totalmente natural com base em nebulização de micropartículas de sal cristalino, que reproduz as condições do ambiente do mar, normalmente presente nas praias. A ação antibacteriana e anti-inflamatória destas micropartículas salinas inicializa o sistema imunológico e elimina a tensão muscular e stress.
As Salas de Sal
As Salas de Sal, como o próprio nome indica, são salas modulares em que cada módulo tem uma característica funcional específica, permitindo que a construção final do espaço em que está posicionado possa ser totalmente personalizado.
Nebulização de solução salina
A solução salina é nebulizada por um nebulizador ultra-som capaz de transformar moléculas de água em pequenas partículas que criam um efeito de névoa, deixando todas as propriedades benéficas da solução salina em suspensão no ar.
Esta solução é uma mistura de água purificada em que o cloreto de sódio altamente refinado (NaCl) é dissolvido. As concentrações de sal variam de acordo com o tipo de solução criada e do tipo de tratamento. Nas salas de sal recomenda-se o uso de uma solução salina hipertónica com uma concentração de 3-4% para os tratamentos de haloterapia, com uma percentagem de nebulização de cerca de 50% e uma temperatura ambiente confortável de 27-30° C.
Haloterapia
Halotherapy (“halos” em grego significa “sal”), ou haloterapia, é uma terapia natural (não-médico) que consiste na administração por inalação de cloreto de sódio numa solução salina, produzido por um nebulizador especial e inalada dentro de um espaço fechado – num quarto sal – em que há paredes compostas de blocos de sal que simulam o microclima de uma caverna de sal ou gruta.
Quais são os benefícios da Haloterapia?
As propriedades benéficas do sal criam um microclima que mantém níveis constantes de temperatura e humidade. Os usuários podem entrar na sala de sal parcialmente vestidos, e são capazes de relaxar, também apreciando os efeitos agradavelmente calmantes da cromoterapia e música. Mesmo as crianças podem beneficiar destas sessões, porque o ambiente criado relembra o ambiente de uma praia.
Estes tratamentos são, portanto, adequados para adultos e crianças, se não existir qualquer contra-indicação.
Relativamente aos benefícios, destacamos alguns dos principais:
- Alívio da dermatite e psoríase;
- Aumento da capacidade pulmonar;
- Redução da tosse (no caso dos fumadores, por exemplo);
- Alívio de vários tipos de alergias e rinite alérgica;
- Alívio da enxaqueca;
- Efeitos benéficos na saúde das vias respiratórias
- Alívio de dores de garganta e tosse brônquica;
- Redução da intensidade de ataques de asma;
- Reforço do sistema imunitário e, consequentemente, menor predisposição a gripes e constipações;
- Normalização dos desequilíbrios hormonais;
- Melhorias no sono e relaxamento;
- Melhor funcionamento de todo o organismo no geral.
Além destes benefícios, existem também relatos da utilização de haloterapia na cura de depressões, uma vez que promove o bem-estar geral. No entanto, recomenda-se sempre que consulte o seu médico para avaliar se não apresenta qualquer condição ou sintoma contraindicados neste tipo de tratamento.
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