Benefícios dos Banhos Turcos

Os benefícios dos banhos turcos são conhecidos desde à muito muito tempo. Os gregos e os romanos sabiam já dos benefícios de passar o tempo em salas quentes e húmidas. Na verdade, a maioria das culturas usou vapor e calor para benefícios para a saúde, diversão e experiências espirituais.

Os Banhos Turcos, terapia ancestral, ajudam na transpiração, que por sua vez elimina as impurezas do corpo. É particularmente benéfica para quem sofre de retenção de líquidos. Indicado para tratar alergias, sinusites, bronquites, cansaço e para desintoxicar. Constitui acima de tudo uma relaxante experiência com grande prazer e bem-estar.

Propriedades terapêuticas dos Banhos Turcos

A origem dos banhos turcos parece estar associada a tratamentos médicos para desobstrução de poros e hidratação de pele. A transpiração abundante ajuda a eliminar as impurezas do corpo.
Um banho turco é um tratamento de hidroterapia a vapor quente que tem um efeito milagroso tanto no estado mental como físico. Um banho turco é o remédio perfeito para o stress e às reações fisiológicas desconfortáveis que pode provocar graças ao efeito relaxante que provoca no corpo e mente.

Os Banhos Turcos são também um ótimo antídoto para todas as tensões que se acumulam ao longo do dia, retirando todo tipo de stress. A sensação de bem-estar gerada pelo banho de vapor não se limita apenas ao relaxamento da mente.

A primeira ação do calor é dilatar os vasos sanguíneos, que imediatamente melhoram a circulação sanguínea. Os poros na pele também se dilatam, possibilitando uma limpeza profunda da pele e uma purificação completa. Traduz-se então numa pele mais macia e elástica com um ótimo brilho. Juntamente com a renovação celular, o vapor tem um efeito calmante sobre os problemas da pele, reduzindo a acne e dermatite.

Sauna ou Banho Turco

Sendo que na maioria das vezes se confundem, a realidade é que são efetivamente terapias distintas.
Ao invés que na Sauna existe um calor seco e uma temperatura a rondar os 100ºC, no Hammam encontramos uma atmosfera diferente. Ou seja, a temperatura ronda os 40/45ºC, e o calor é húmido com água a vapor.